Gut fürs Leben
Unser Programm

Bei der Rückbildung konzentriert man sich auf das, was in der Schwangeschaft und Geburt besonders belastet wurde. Das Ziel ist, den Körper wieder zu stabilisieren. Es geht um die verschiedenen Beschwerden, die nach einer Geburt entstehen können

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das sich perfekt dazu eignet, den Körper nach Schwangerschaft und Geburt auf schonende Weise wieder in seine volle Energie zu führen. Es hilft, den Beckenboden sanft zu kräftigen und korrigiert

Eine Schwangerschaft bringt viele körperliche Veränderungen mit sich. Das heranwachsende Kind dehnt die Bauchmuskulatur und verändert die Gewichtsverteilung; der Rücken wird dadurch um ein Vielfaches mehr belastet. Pilates hilft, die

FenKid® steht für "die frühe Entwicklung des Kindes begleiten". Das Konzept unterstützt Eltern, die Bewegungs- und Persönlichkeitsentwicklung ihres Kindes zu verstehen und feinfühlig darauf einzugehen. Die Hauptrolle in der FenKid®-Gruppe

Spüre die Kraft deines Körpers mit Pilates! Ich lade dich zu einem Kurs ein, in dem du deine Körperhaltung verbesserst, deine Muskeln stärkst und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist findest. Geeignet für jedes

Wenn du dich mir stetig näherst
und dies mit ganzer Hingabe tust,
bis du eins wirst mit Meiner Liebe,
dann bin Ich das Ohr mit dem du hörst,
das Auge mit dem du siehst,
die Hand mit der du greifst,
der Fuß mit dem du gehst.