Gut fürs Leben
Unser Programm

Ähnlich wie beim bekannten 5-Rhythmen-Tanzen, unterstützt die Musik den Tanz, seine Tempi und Struktur durch einen fließend-erdigen Beginn, der sich wellenartig bis zu lauterer Musik und wilderen, schnelleren Rhythmen steigert, um danach langsamer

Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch

GenuTa ist für jede und jeden eine Möglichkeit, kreativ und genussvoll zu tanzen - unabhängig von Tanzerfahrung, Kondition und Können.
Tanzbegeisterte Anleiter*innen bringen inspirierende Musik und Tanzideen mit.
Du kannst dich kreativ

Entsprechend dem Jahreskreis werden die Feste der verschiedenen Kulturen und Religionen kindgerecht behandelt. Jede Woche gibt es ein gezieltes pädagogisches Angebot für Kinder, welches mit passenden Reimen, Liedern und kreativen Angeboten

Singen ist Lebenslust und Lebensfreude und dabei ist es erst einmal völlig egal, wie sich das Ergebnis anhört. Im offenen Singkreis erleben wir nach ein paar Einsingübungen und Kanons, wie gut es tut, die eigene Stimme endlich wieder zum Klingen

Die Trommel ist eines der ältesten Instrumente der Menschheit und hat in nahezu allen Kulturen ihre Bedeutung. Als kommunikatives und verbindendes Instrument überdauert sie die Zeit und ist bis heute sehr lebendig. Der Trommelkreis bildet die