Rückbildungsgymnastik (Kinderbetreuung zubuchbar)

Dieser Kurs dient dem Wiedererlangen einer gesunden Körperstatik und der Korrektur der körperlichen Veränderungen, die während der Schwangerschaft entstanden sind.
Die Wahrnehmung und Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken stehen im Vordergrund. Kombiniert mit kreislaufanregenden Übungen und entspannenden Dehnungen findet die Teilnehmerin zurück zu einer stabilen Körpermitte und zu neuem Wohlbefinden.
Eine Kinderbetreuung kann bei Bedarf zusätzlich gebucht werden, erfahrene Betreuerinnen ermöglichen den Müttern konzentrierten effektiven Sport. Die Betreuung ist nicht in der Kursgebühr enthalten und wird gesondert berechnet.

Termine:
Montag 14.09.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 21.09.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 28.09.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 12.10.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 19.10.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 26.10.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 09.11.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 16.11.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 30.11.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr
Montag 07.12.2026 von 10:10 Uhr bis 11:10 Uhr