BM-Balance-Beckenbodenschule

Präsenz-Kurs zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Die BM-Balance®-Beckenbodenschule ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept um Beschwerden rund um Blase, Beckenboden und Prostata vorzubeugen bzw. zu verhindern. Da ein gesunder Beckenboden grundlegend für das Wohlbefinden eines Menschen ist, wird ein kräftigendes Training z. B. nach der Geburt eines Kindes, vor oder nach gynäkologischen Operationen empfohlen. Einer Beckenbodenschwäche wie Harninkontinenz, Blasenschwäche, Organsenkungen und Rückenschmerzen kann man dadurch wirksam vorbeugen. Der Kurs vermittelt Übungen, die auch für das Training zu Hause gut geeignet sind. Geübt werden unterstützende Elemente mit leichter Bewegung ohne verstärkte Atmung.
Es lohnt sich, der Gesundheit dieser besonderen Körperzone mehr Aufmerksamkeit zu schenken, denn eine starke Körperbasis bringt Vitalität und Lebensfreude.

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen erstattet.

Termine:
Dienstag 08.09.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 15.09.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 22.09.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 29.09.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 06.10.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 13.10.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 20.10.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 27.10.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 03.11.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 10.11.2026 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr