Gut fürs Leben
Unser Programm

Die bayerische Psychotherapeutenkammer stellt einen deutlichen Anstieg der Narzissmus-Werte von Studenten fest. Das grandiose Selbst ist bedroht von Leere und Einsamkeit, sobald andere erkennen, dass hier unverarbeitete Verletzungen zugrunde liegen.

Wir üben gemeinsam, ganz im Hier und Jetzt zu sein und lassen den hektischen Alltag mit seinen vielfältigen Herausforderungen hinter uns. Im Kreis mit liebevollen und wertschätzenden Menschen gelingt uns das viel leichter. So kommen wir zur Ruhe

Überall hörst du: Du kannst mehr aus dir machen. Am besten jeden Tag. Mehr im Job, mehr in der Beziehung, mehr in der Familie, mehr für die Gesundheit, mehr für das Aussehen. Das ist anstrengend genug, und dann meldet sich noch unser innerer

Tanzen in der Gemeinschaft ist Nahrung für Herz und Seele, Freude und Genuß!
Dabei können eigene Kraftquellen wieder erspürt und Verbundenheit erlebt werden.

Wir tanzen ruhig meditative wie auch schwungvoll fröhliche Kreistänze zu

aktuell ist sind die Vorlesungen noch in der abschließenden Planung. Es kann deshalb noch zu einzelnen Veränderungen kommen. Nachfolgend finden Sie die Themen und ReferentInnen des bereits durchgeführten 1. Semesters vom WS 24/25.

7.

Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch