lebenswert - Gedächtnistraining und mehr

Der KDFB Freising / Haindlfing lädt herzlich dazu ein:

Wenn auch Sie...
...Ihr Älterwerden genießen und sinnvoll gestalten möchten
...körperlich und geistig fit bleiben möchten
...Freude und Spaß in einer Gruppe erleben möchten

...dann machen Sie mit bei "lebenswert - Begegnungen, Training, Perspektiven für Menschen im 3. Lebensalter"!
"lebenswert" ist durch drei kombinierte Themenbereiche ein einzigartiges Kursangebot für Körper, Geist und Seele:
-Mit wirkungsvollen Übungen aus dem Gedächtnistraining bringen Sie Ihre Gehirnzellen in Schwung. Direkt umsetzbare Merktechniken erleichtern Ihnen den Alltag und halten Sie mit Spaß geistig fit.
-Durch gezieltes Bewegungstraining und vielfältige Übungen steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden. Spüren Sie Ihre Lebendigkeit und die belebende Wirkung von Bewegung!
-Wichtige Themen Ihres Alltags und Lebens kommen auch nicht zu kurz: Zum Beispiel die Veränderungen des Älterwerdens, die Rückschau auf die eigene Lebensgeschichte sowie der Blick in die Zukunft. Dabei können auch Ihre Lebens- und Sinnerfahrungen zur Sprache kommen. Duch den Austausch in der Gruppe und die unterschiedlichen Antworten, erhalten Sie inspirierende Anregungen für die Gestaltung Ihres 3. Lebensalters! Das Angebot richtet sich an Menschen im Alter von etwa 70 bis 90 Jahren.
Die Kursdauer erstreckt sich über 10 Treffen zu jeweils 90 Minuten.
Wir freuen uns auf Sie im nächsten "lebenswert"-Kurs.

Termine:
Dienstag 14.10.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 21.10.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 28.10.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 11.11.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 18.11.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 25.11.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 02.12.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 09.12.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 16.12.2025 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr
Dienstag 13.01.2026 von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr

Anmeldung: Margit Bartscherer: Tel: (0 81 61) 35 77