Samstag 05.07.2025
10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Leitung:
Dr. Andrea Allgäuer
Kursgebühr inkl. Mittagessen und Kaffeepausen 55,00 €
Du kümmerst dich im Moment mehr um andere als um dich selbst? Dann gönn' dir diese Auszeit und verbringe einen entspannten Tag für dich zum Spüren deiner Bedürfnisse.
Es erwarten dich meditative Achtsamkeitsübungen - bei gutem Wetter auch in der Natur - sowie angeleitete Coaching-Impulse zur Selbstreflexion. Der Self-Care-Saturday bietet dir die Möglichkeit durchzuatmen und zu spüren, was dir guttut und/oder was dir guttäte. Du kannst Auftanken und deine Ressourcen stärken. Außerdem wirst du konkrete Ideen für mehr Self-Care in deinen Alltag mitnehmen können.
Max. 10 TeilnehmerInnen
Optionale zusätzliche Kosten pro Person:
Mittagessen plus Kaffee und Kuchen 30€
Es erwarten dich meditative Achtsamkeitsübungen - bei gutem Wetter auch in der Natur - sowie angeleitete Coaching-Impulse zur Selbstreflexion. Der Self-Care-Saturday bietet dir die Möglichkeit durchzuatmen und zu spüren, was dir guttut und/oder was dir guttäte. Du kannst Auftanken und deine Ressourcen stärken. Außerdem wirst du konkrete Ideen für mehr Self-Care in deinen Alltag mitnehmen können.
Max. 10 TeilnehmerInnen
Optionale zusätzliche Kosten pro Person:
Mittagessen plus Kaffee und Kuchen 30€
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Tel. 0 81 61/ 48 93-20
E-Mail: info@kbw-freising.de
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