Shaolin Wirbelsäulen Qi Gong Seminar

Das Shaolin Wirbelsäulen Qi Gong zu entspannender Klangmusik befreit und festigt vor allem unsere Wirbelsäule, die uns aufrecht und standfest durchs Leben trägt. Jeder einzelne Wirbel steht in Zusammenhang mit unserer Psyche: seelische Zustände manifestieren sich auch in der Wirbelsäule! Aufrecht durchs Leben gehen bedeutet Selbstbewusstsein, Zuversicht, Selbstvertrauen! So kann es körperliche Verspannungen und auch seelische Blockaden lösen! Die sanften Dehnungs- und Bewegungsübungen können helfen, die Geschmeidigkeit und den Energiefluss zu erhalten und Blockaden zu lösen.
Shaolin Bewegungs-, Atem Qi Gong-Techniken und Massage wichtiger Energiepunkte bringen frische Energie und Entspannung und sind leicht erlernbar für Jung und Alt! Abschließend gibt es eine wohltuende innere meditative Phantasiereise im Liegen zur Tiefenentspannung.
In der Pause wird Tee angeboten.