Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - kreativ-gesund

Diese Veranstaltung liegt in der Vergangenheit.

Mit abwechslungsreichen Übungen stärken Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur. Dieses Training beugt Rückenschmerzen und Verschleißerscheinungen vor, zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen werden Einfluss auf Ihre gesamte Haltung haben. Dehnungsübungen beenden die Stunde, fördern Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.