Die zweite Pubertät? - Wechseljahre als Chance!

Nach der Pubertät sind die Wechseljahre eine zweite sehr einschneidende Phase des Wandels aufgrund von körperlichen und hormonellen Veränderungen.
Aufbauend auf dem Zyklusgeschehen der biologisch fruchtbaren Zeit wird mit Hilfe eines Bodenbildes dargestellt, wie sich der Zyklus in den Wechseljahren allmählich verändert. Dabei werden die körperlichen Begleiterscheinungen aufgezeigt, die mit der Hormonumstellung einhergehen können.

Musik, Texte, Bilder, Tanz und anschauliche Materialien bringen uns die seelischen Botschaften und ihre Bedeutung in der Phase des Wechsels näher. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potenziale! Über diesen kreativen Zugang eröffnen sich Wege, wie wir unser Gleichgewicht neu finden und bewahren.

Inhalte des Workshops:
- Informationen über die körperlichen Veränderungen
- Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen
- Seelische Botschaften und ihre Bedeutung
- Entspannung und Körperübungen mit Musik

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, einen kulinarischen Beitrag zum Mittagsbüffet, ein Foto aus der ersten Pubertät

Anmeldungen nur über das Gesundheitsamt Freising
in Kooperation mit der Gesundheitsregion Plus

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