BM-Balance-Beckenbodenschule

Präsenz-Kurs zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Die BM-Balance®-Beckenbodenschule ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept um Beschwerden rund um Blase, Beckenboden und Prostata vorzubeugen bzw. zu verhindern. Da ein gesunder Beckenboden grundlegend für das Wohlbefinden eines Menschen ist, wird ein kräftigendes Training z. B. nach der Geburt eines Kindes, vor oder nach gynäkologischen Operationen empfohlen. Einer Beckenbodenschwäche wie Harninkontinenz, Blasenschwäche, Organsenkungen und Rückenschmerzen kann man dadurch wirksam vorbeugen. Der Kurs vermittelt Übungen, die auch für das Training zu Hause gut geeignet sind. Geübt werden unterstützende Elemente mit leichter Bewegung ohne verstärkte Atmung.
Es lohnt sich, der Gesundheit dieser besonderen Körperzone mehr Aufmerksamkeit zu schenken, denn eine starke Körperbasis bringt Vitalität und Lebensfreude.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen erstattet.

Termine:
Dienstag 02.09.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 09.09.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 16.09.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 23.09.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 30.09.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 07.10.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 14.10.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 21.10.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 28.10.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Dienstag 04.11.2025 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr