BM-Balance-Beckenbodenschule

Präsenz-Kurs zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Die BM-Balance®-Beckenbodenschule ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept um Beschwerden rund um Blase, Beckenboden und Prostata vorzubeugen bzw. zu verhindern. Da ein gesunder Beckenboden grundlegend für das Wohlbefinden eines Menschen ist, wird ein kräftigendes Training z. B. nach der Geburt eines Kindes, vor oder nach gynäkologischen Operationen empfohlen. Einer Beckenbodenschwäche wie Harninkontinenz, Blasenschwäche, Organsenkungen und Rückenschmerzen kann man dadurch wirksam vorbeugen. Der Kurs vermittelt Übungen, die auch für das Training zu Hause gut geeignet sind. Geübt werden unterstützende Elemente mit leichter Bewegung ohne verstärkte Atmung.
Es lohnt sich, der Gesundheit dieser besonderen Körperzone mehr Aufmerksamkeit zu schenken, denn eine starke Körperbasis bringt Vitalität und Lebensfreude.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen erstattet.

Termine:
Montag 12.01.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 19.01.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 26.01.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 02.02.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 09.02.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 23.02.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 02.03.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 09.03.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 16.03.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Montag 23.03.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

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