Rückbildungsgymnastik mit Pilates - mit Kinderbetreuung

Kurs zur Kräftigung der Muskulatur.
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders auf die Rumpfmuskulatur abzielt. Bauch, Brust, Rücken und natürlich der Beckenboden werden sanft trainiert und gestärkt. So stärkt der Kurs das, was in der Schwangerschaft und durch die Geburt am meisten beansprucht wurde. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Kräftigung von Bauch, Beckenboden und Rücken gelegt, um die Teilnehmerin zurück in eine stabile Körpermitte und neues Wohlbefinden zu führen.

Termine:
Dienstag 24.02.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
Dienstag 03.03.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
Dienstag 10.03.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
Dienstag 17.03.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
Dienstag 24.03.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
Dienstag 14.04.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
Dienstag 21.04.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr
Dienstag 28.04.2026 von 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr

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