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Rhythmus.Atem.Bewegung

Übungsweise nach Hanna Lore Scharing

RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG ist ein Übungsweg, der die Übenden zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst führen möchte.
Die Übungen sind einfach und werden meist im Liegen auf dem Boden ausgeführt. Sie sprechen das Körperbewusstsein an, Überspannungen lösen sich und erschlafftes Gewebe wird neu belebt. Geübt wird auf anatomisch-physiologischer Grundlage, von den Füßen her wird das ganze Skelett über die Wirbelsäule aufgerichtet und geordnet.
Mit der Zeit findet der Übende zu seinem eigenen Rhythmus und ein natürliches Atemge-schehen stellt sich ein (es wird keine Atemtechnik vermittelt, es gibt keine Atemübungen). Die innere Bewegung geschieht wie von selbst, und die äußere Beweglichkeit wird gefördert.
Durch die Kontaktübungen können auch seelische Erlebnisse, die sich im Körperlichen niederschlagen, abgegeben bzw. umgewandelt werden.
Der Kurs wendet sich an Ungeübte und bereits Übende.
Bitte bringen Sie bequeme Bekleidung, Socken, ein Bettlaken (kein Spannbetttuch) und ggf. eine Matte/Decke sowie eine Kopfunterlage (zum Beispiel ein Handtuch) mit.
Termine: Freitag, 01.03.2019 um 18.00 Uhr - Dienstag, 05.03.2019 bis 13.00 Uhr
Vinzenz-Pallotti-Haus
Pallottinerstraße 2
85354 Freising
Kursgebühr 180,00 €
VP im EZ 248,00 €
VP im DZ 208,00 €

Leitung
Maria Sánchez
Anmeldung:
Vinzenz-Pallotti-Haus,
Tel: (0 81 61) 96 89-8 10;
E-Mail: freising@pallottiner.de;
http://www.pallottiner-freising.de
 

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Kalender

Seniorenstudium Freising - für graue Zellen die helle Freude

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Termine Herbst 2018:

GESCHICHTSPUNKTE. ASPEKTE, MENSCHEN UND MOMENTE
1. Semester, ab 15. Oktober

3. Semester, ab 16. Oktober


Informationen:

Florian Heinritzi, Dipl. Theologe
Referent für Geschichte und Kultur
Telefon: 0 81 61 / 48 93-25
florian.heinritzi@kbw-freising.de

 

 

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