Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume

Yoga für Anfänger

Diese Veranstaltung kann nicht mehr gebucht werden, da sie in der Vergangenheit stattgefunden hat.


Du erlernst das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, die Abläufe des Sonnengrußes, spezielle Atemübungen sogenanntes Pranayama, verschiedene Mudras (Handgesten) sowie das Meditieren. Wir werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stärken und den gesamten Körper dehnen. In diesem Kurs erlernst du die wichtigsten Yoga-Übungen (Asanas) und wirst schnell merken, wie gut dir Yoga tut.
Termine: 8x dienstags, ab 07.05.2019 jeweils 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Glück, Alexandra
Henkelstr. 21
85354 Freising
Kosten 88,00 €

Leitung
Alexandra Glück, Yogalehrerin
  Abgesagt

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Kalender

Seniorenstudium Freising - für graue Zellen die helle Freude

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Semesterbeginn:

Geschichtspunkte, 3. Semester:
Montag 14. Oktober 2019

 

NEU!

Zeitläufte - Kultur und Geschichte von der Antike bis zur Moderne, 1. Semester:
Dienstag, 15. Oktober 2019

 


Informationen:

Florian Heinritzi, Dipl. Theologe
Referent für Geschichte und Kultur
Telefon: 0 81 61 / 48 93-25
florian.heinritzi@kbw-freising.de