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Yoga für Anfänger



Du erlernst das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, die Abläufe des Sonnengrußes, spezielle Atemübungen sogenanntes Pranayama, verschiedene Mudras (Handgesten) sowie das Meditieren. Wir werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stärken und den gesamten Körper dehnen. In diesem Kurs erlernst du die wichtigsten Yoga-Übungen (Asanas) und wirst schnell merken, wie gut dir Yoga tut.
Dienstag, 19.02.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Dienstag, 26.02.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Dienstag, 12.03.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Dienstag, 19.03.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Dienstag, 26.03.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Dienstag, 02.04.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Dienstag, 09.04.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Dienstag, 30.04.2019, von 18.15-19.15 Uhr
Glück, Alexandra
Henkelstr. 21
85354 Freising
Kosten 88,00 €

Leitung
Alexandra Glück, Yogalehrerin
 

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Kalender

Seniorenstudium Freising - für graue Zellen die helle Freude

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Termine Herbst 2018:

GESCHICHTSPUNKTE. ASPEKTE, MENSCHEN UND MOMENTE
1. Semester, ab 15. Oktober

3. Semester, ab 16. Oktober


Informationen:

Florian Heinritzi, Dipl. Theologe
Referent für Geschichte und Kultur
Telefon: 0 81 61 / 48 93-25
florian.heinritzi@kbw-freising.de

 

 

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