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Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - kreativ-gesund

mit Reha Trainerin

Mit abwechslungsreichen Übungen stärken Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur. Dieses Training beugt Rückenschmerzen und Verschleißerscheinungen vor, zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen werden Einfluss auf Ihre gesamte Haltung haben. Die Cooldown-Phase füllen wir mit Dehnungs- oder Entspannungsübungen um Ihre Beweglichkeit zu fördern, zudem werden Verspannungen der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur gelöst.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Donnerstag, 24.01.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 31.01.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 07.02.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 14.02.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 21.02.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 28.02.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 14.03.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 21.03.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 28.03.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag, 04.04.2019, von 17.30-18.30 Uhr
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
Kosten 77,00 €

Leitung
Ute Hanauer, DOSB-Übungsleiterin für Sport in der Rehabilitatio
 

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Kalender

Seniorenstudium Freising - für graue Zellen die helle Freude

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Termine Herbst 2018:

GESCHICHTSPUNKTE. ASPEKTE, MENSCHEN UND MOMENTE
1. Semester, ab 15. Oktober

3. Semester, ab 16. Oktober


Informationen:

Florian Heinritzi, Dipl. Theologe
Referent für Geschichte und Kultur
Telefon: 0 81 61 / 48 93-25
florian.heinritzi@kbw-freising.de

 

 

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