Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume
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Fitness im Zentrum

Ganzkörpertraining für Frauen

Gezieltes Fitnesstraining steigert Kraft und Wohlbefinden, löst Muskelverspannungen, dehnt verkürzte Muskeln und verhilft zu einer besseren Körperstatik. Die Musik motiviert zur Bewegung und erleichtert das Training.
In diesem Kurs kräftigen wir vor allem das Körperzentrum mit der dazugehörigen Rücken-, Bauch-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur.
Die Ausdauer wird durch kreislaufanregende Übungen verbessert und zur Abrundung findet ein entspannendes Dehnprogramm statt.


Dienstag, 12.03.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Dienstag, 19.03.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Dienstag, 26.03.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Dienstag, 02.04.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Dienstag, 09.04.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Dienstag, 16.04.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Dienstag, 23.04.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Dienstag, 30.04.2019, von 19.15-20.15 Uhr
Zentrum der Familie - Saal
Kammergasse 16
85354 Freising
Teilnahmegebühr 79,00 €

Leitung
Christine Renz
 

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Kalender

Seniorenstudium Freising - für graue Zellen die helle Freude

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Die Termine für die Semester 2019:

GESCHICHTSPUNKTE. ASPEKTE, MENSCHEN UND MOMENTE
2. Semester:
ab Montag, 8. April

4. Semester:
ab Dienstag, 9. April


Informationen:

Florian Heinritzi, Dipl. Theologe
Referent für Geschichte und Kultur
Telefon: 0 81 61 / 48 93-25
florian.heinritzi@kbw-freising.de

 

 

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