Frau steht mit ausgebreiteten Armen auf Heuballen
Füße schauen unter der Bettdecke hervor
Frau beim Sport
angeschnittenes Gesicht einer Frau
tanzende Plastikfiguren
Pusteblume

Yoga für die Mitte



In diesem Kurs geht es speziell um die Kräftigung in der Körpermitte, um Rückenprobleme zu beseitigen bzw. vorzubeugen und den Beckenboden zu kräftigen. In teilweise fließenden Sequenzen werden wir die Energie in unserem Körper wieder sanft zum Fließen bringen und so das Wohlbefinden stärken und neue Kraft aufbauen. Mit Atemübungen und Meditationstechniken bringen wir die Aufmerksamkeit nach innen und fördern so das seelische Gleichgewicht.

Kurs findet nicht in den Ferien statt.

Rückfragen gerne an mich per Telefon oder WhatsApp


Termine: 10x donnerstags, ab 26.09.2019 jeweils 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Glück, Alexandra
Henkelstr. 21
85354 Freising
Kosten 130,00 €

Leitung
Alexandra Glück, Yogalehrerin
 

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Kalender

Seniorenstudium Freising - für graue Zellen die helle Freude

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Die Termine für die Semester 2019/ 2020 werden demnächst bekannt gegeben.

 


Informationen:

Florian Heinritzi, Dipl. Theologe
Referent für Geschichte und Kultur
Telefon: 0 81 61 / 48 93-25
florian.heinritzi@kbw-freising.de

 

 

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